Pan feddyliwch am y peth, rydyn ni'n eistedd am fwy nag 8 awr y dydd. Os ydych chi wedi'ch lleoli wrth ddesg neu gyfrifiadur, fel arfer nid ydych chi'n symud yn aml, felly mae'n hanfodol dod o hyd i'r gadair swyddfa gywir.
Nid yw ein corff wedi arfer eistedd mewn sefyllfa am amser hir. Os ydym yn y sefyllfa anghywir yn ystod yr amser hwn, bydd yn rhoi pwysau aruthrol ar yr esgyrn a'r gewynnau.
Gall cadair ergonomig addasu i'ch union osgo, a fydd yn helpu i wella problemau cyhyrysgerbydol a hyd yn oed atal poen cefn.
Troedyn addasadwy
Mae troedyn addasadwy yn golygu y gallwch chi wneud yr addasiadau uchder priodol. Bydd hyn yn helpu i leddfu straen ar y cefn isaf ac yn helpu i ymlacio'r coesau a'r traed.
Tabl addasadwy uchder
Mae'r mathau hyn o ddesgiau yn amlbwrpas iawn ac yn hawdd eu defnyddio, gyda gwthio botwm i symud o eistedd i sefyll.
Mae byrddau ag uchder addasadwy yn lleihau blinder, yn lleihau'r risg o anaf o eistedd am gyfnodau hir, ac yn cynyddu lefelau egni.